Защо се чувстваме зле: Как да "изчислите" негативната енергия
Снимка: Негативна енергия
Практически съвети как да поддържаме психическо и физическо здраве.
Случвало ли ви се е, след като сте направили нещо или сте говорили с някого, да се чувствате така, сякаш цялата енергия е изсмукана от вас? Изтощението, както психическо, така и физическо, често се свързва с наличието на отрицателна енергия в тялото ви. Невъзможно е да се измери и често е трудно да се разбере откъде идва. Едно нещо е сигурно - да се научим да се справяме с негативната енергия е необходимо, за да поддържаме психическото и физическо здраве.
По какви знаци можете да разберете, че лошото здраве е свързано именно с отрицателна енергия?
Негативната енергия са негативни мисли и емоции (страх, гняв, ревност, омраза и др.), които се натрупват вътре, докато се проявят под формата на негативни действия. Ако се ядосвате дълго време, рано или късно ще изпуснете нервите си. Ако постоянно ревнувате, рано или късно ще развалите връзката си.
Наличието на отрицателна енергия може да се изчисли с помощта на няколко знака.
Разболявате се по-често. На първо място, отрицателната енергия разрушава хормоналния баланс и имунната система. Най-често това се изразява в упорити настинки, заболявания на храносмилателната система, нарушения на сърдечния ритъм, проблеми със съня, внезапни алергии и др. Може да започнете да забелязвате симптоми, които не сте имали преди. Например необяснима умора, апатия, загуба на интерес към вашите хобита и др.
Виждате всичко в негативна светлина. Негативната енергия често се проявява във факта, че всичко около вас започва да изглежда лошо, необещаващо, не заслужава вашето внимание и т.н. В същото време това, което вашите близки или приятели възприемат като ясно положително и добро, не ви прави впечатление, виждате уловка във всичко. Този начин на мислене води до факта, че рано или късно се оказвате неспособни дори на прости действия, да не говорим за сложни професионални дейности. Не виждате конструктивни решения на този или онзи проблем, можете да се концентрирате само върху недостатъците и по този начин да блокирате всякакви възможности за растеж и развитие за себе си.
Проявявате нездравословен интерес към живота на другите хора. Отрицателната енергия не само разрушава живота на човека, но и го прави потаен. Тъй като интересът към собствения живот намалява (защото в него не се случва нищо добро), интересът към живота на някой друг расте. Вместо да живеете своя щастлив живот, вие сте заети да шпионирате другите и да критикувате начина им на живот. Колкото повече е негативната енергия, толкова по-силно е желанието за намеса в делата на други хора и толкова по-малко интерес към собствения живот.
Не знаете как да се справяте с критиката. Всеки, който е завладян от негативна енергия, не може да приеме критиката градивно. Или напълно се дистанцирате от нея, или я приемате изключително присърце, реагирайки неадекватно дори на най-простата и справедлива забележка. Критиката става още една причина за натрупване на негативни емоции и мисли, което се отразява негативно на емоционалното състояние. Дори градивната критика може да се възприеме като атака, като проява на нелюбов или насилие.
Очаквате съчувствие от другите по каквато и да е причина. Ефектът на отрицателната енергия води до факта, че постоянно чакате съчувствие и подкрепа. Тъй като не можете да се издържате сами, нямате вътрешна опора, вие непрекъснато я търсите навън, прехвърляйки отговорността за своите чувства, действия, резултати и пр. на близките си.В същото време оставате абсолютно нечувствителни към чужди проблеми и трудности.
Да се отървете от негативната енергия е трудно, но възможно.
На първия етап трябва да създадете положителна среда около себе си – да почистите дома и работното си място, да се отървете от всичко счупено, мръсно, старо, ненужно и т.н. Движението, разходките и здравословното хранене имат положителен ефект. За съжаление най-често тези прости методи не са достатъчни и пълното излекуване изисква специални техники и помощта на специалист.
