Защо е необходимо да отидем на море при първа възможност
Снимка: Звуците от морето и чайките влияят отлично на здравето
Когато мислите, че всичко върви назад, изпълнени сте с тъга, не чувствате подкрепа от никой, не чакайте! Отидете на море!
Толкова много поети се вдъхновяват от морето, че да не се пише за него е същото като да се извърши грях. Вълни, морски бриз, чайки, летящи в облаците! Кой човек не би искал да живее в къща край морето?
Учените също се възхищават на морето, доказвайки ден след ден положителния ефект върху човешкото тяло. Морето е полезно за здравето! Укрепването на имунитета е основна задача и пътуването до морето може да се счита за необходима мярка.
Морската вода
Таласотерапията е използването на морска вода за лечебни цели. Морската вода третира кожни заболявания, алергии, артрит, депресия.
Британският лекар Ричард Ръсел защитава тезата през 1769 г., в която говори за ползите от морската вода за лечението на лимфните възли. Той също така твърди, че е полезно не само да се плува в морето, но и да пие морска вода. Ако съвременните лекари са съгласни с първото твърдение, можем да спорим с второто. Въпреки това, съдържащите се в тази вода минерали са невероятно полезни за тялото.
Срещу депресия помагат звуците на морето и чайките
Терапевтичен ефект имат звукът на морската вода и крясъците на чайките. Психолозите съветват когато човек изпитва безпокойство, гняв или омраза да излива вода. Представете си ромоленето на поток или ревът на бурно море и ще можете да се справите сами с депресията. Ако не можете незабавно да отидете до морето, слушайте записи на звука на морските вълни, това ще ви помогне да се справите със стреса у дома. Не забравяйте да затворите очите си и да си представите необятното море, така ще свалите напрежението. Такава релаксация помага на човек да се възстанови и да изхвърли неприятните мисли.
Морска сол
Морската вода помага за заздравяването на рани, но не бива да се натопявате с отворени рани - ще ви боли, а от морските дълбини може да пострадате от някаква инфекция. В морската сол има натрий, калций, хлор, калий, магнезий, фосфор, манган, магнезий, цинк, желязо, селен, йод, силиций. Не е изненадващо, че морската сол е част от много лекарства. Първото нещо, което идва на ум е когато имате възпалено гърло. Гаргара с разтвор на сода и сол е сигурен начин да се предотврати болестта.
Учените твърдят, че няма разлика между обикновената йодирана трапезна сол и морската. Също така, експертите препоръчват да се ограничи употребата на сол в храната, независимо от нейния произход, тъй като прекомерният прием води до хипертония, която има вредно въздействие върху ставите.
Морският въздух е полезен за високо кръвно налягае
Морският бриз и яркото слънце имат положителен ефект върху кожата, кръвоносните съдове, общото състояние на човека. А упражненията на чист въздух са в пъти по-полезни, отколкото на закрито. Тялото се насища с кислород, човек се изпълва с чувство на радост и лекота.
Морето срещу алергии
Препоръчва се алергичните пациенти да сменят климата, за да облекчат симптомите. За да направите това, отидете там, където въздухът е свеж, чист и няма вредни фактори. Алергиите ще преминат и тялото ще стане по-здраво, ако изчакате трудния период в планината или на морето.
Не може да има извинение, опаковайте чантите си и отидете до морето. Комбинирането на бизнес с удоволствието е мотивираща препоръка от Вашия лекар. Така можете да живеете 100 години.
