Внимавайте с летните джапанки: Натоварват краката и гърба
Снимка: Джапанките натоварват краката и гърба
Харесвани и предпочитани през лятото, джапанките са по-опасни и от високите токчета - предупреждават лекарите. Джапанките могат да причинят сериозни болки в краката, а и рискът да бъдете случайно наранени, някой ви настъпи или удари, по улиците е много по-голям.
Гумената основа на джапанките не предлага никаква опора за краката.
Джапанките може би са меки и удобни, но вашите крака рано или късно реагират на голямото напрежение в предната част, тъй като липсва стабилност на глезена. Такава позиция на краката с времето започва да създава проблеми на петите и пръстите на краката.
Рисковете от нараняване са двойни с тези обувки. Именно тънката подметка едвам омекотява ударите. Опитайте се да вървите по неравен терен с тези обувки и ще видите веднага за какво става на въпрос. Ще усещате как всяко камъче ви боде директно в крака.
Мускулите и сухожилията работят извънредно когато носите джапанки.
Джапанките са прекалено елементарни, не дават на крака достатъчна опора, защото той се държи само на една лентичка. Затова и кракът, без да забележите е постоянно напрегнат.
Кракът се опитва да се държи на върха на пръстите. Това допълнително натоварва крака и мускулите, но също и гърба заради лошата поза, когато ходите с тези елементарни обувки.
Липсата на ток при джапанките напряга ахилеса
Експертите твърдят, че обувките с леко повдигната пета са идеални за здравината на ахилесовото сухожилие. Както много високите токчета с течение на времето стават вредни, така и тези, които напълно са равни, създават ненужно напрежение.
При джапанките няма опора за глезена
Носенето на джапанки е една от причините, поради която през лятото се увеличават болките в ставите.
Болки в бедрата и долната част на гърба
Ако носим дълго време джапанки, това променя начина по който вървим. Постепенно се скъсява стъпката, което може да бъде натоварващо за бедрата и гърба. Според лекарите, слънцето е още една скрита причина поради която джапанките са нездравословни. С тези обувки краката са най-изложени на слънчеви лъчи. Също така не се препоръчва да шофирате с тези джапанки, тъй като лесно може да паднат. Лекарите съветват хората със ставни проблеми да стоят настрана от летните джапанки.
