Три признака, че сте израснали в токсично семейство
Снимка: Признаци, че сте израснали в токсично семейство
За съжаление, според статистиката приблизително 45% от хората са започнали живота си в токсични семейства. Освен това не всеки човек разбира, че токсичните отношения са процъфтявали в семейството му, ако не е имало открито физическо насилие и психологически натиск. Въпреки това има сигнали, които ни позволяват да разберем това, дори и да сме вече възрастни.
Три признака, че сте израснали в токсично семейство и може дори да не го забележите.
- Родителите не зачитаха вашите лични граници
Много често срещана ситуация в семейства, където родителите са твърде тревожни. В определен случай, развълнуван родител може да започне да проверява нещата на детето, да подслушва всички разговори и да не дава право да взема дори малки решения, които не влияят глобално на атмосферата в семейството. В допълнение, любимата фраза на семейни празници „Целуни чичо Иван/прегърни леля Мария“ може да се отдаде и на проявата на токсичност от страна на родителите, които принуждават детето да позволява на други хора да нарушават личните му граници. Това не е толкова безвреден момент за психиката, както може да изглежда.
- Родителите са били твърде взискателни
Със сигурност имате поне един перфекционист във вашето обкръжение. Или самият вие се стремите да изпълните всяка задача само перфектно. Перфекционизмът се счита от психолозите за една от последиците от живота в токсична среда в детството. Какъв е проблемът тук? Всъщност перфекционистът не е в състояние да се наслаждава на свършената работа и по принцип за такъв човек е много трудно да се отпусне и да се разсее от работата, което води до сериозно претоварване на нервната система.
- Родителите ви са ви поставили на емоционална люлка
Един от най-неприятните моменти в семейството за детето е ситуацията, когато детето трябва постоянно да очаква настроението на родителите си. То трябва да напрегне всичките си сетива, за да не предизвика гнева им и да разбере възможно най-бързо как може да им угоди. Такова поведение е характерно за емоционално студените хора, които не знаят как да проявяват чувства дори към децата си, което предизвиква безпокойство у последните. Най-често на такива родители израстват деца с недоверие към външния свят, понякога се стига до откровена враждебност, когато човек просто не е в състояние да изгради диалог с другите.
Сн.: unsplash
