Тромб - кръвен съсирек се появява и убива, защото...
Снимка: Тромб, кръвен съсирек, запушване на кръвоносен съд
Исхемичният инсулт може да се нарече убиц на XXI век. Уврежка толкова много хора, а и мнного си отиват от този свят... Но той не се появява сам по себе си, а е в резултат на запушване на съд от тромб. Следователно не бива да се допуска в никакъв случай образуването на тромб. Необходимо е опасността да се разпознава по всяко време.
Кръвен съсирек в кръвоносни съдове (тромб) и как да се предпазите
Способността да се покриват увредените кръвоносни съдове със съсиреци е една от основните защитни реакции на организма, което прави възможно да не се допуска критична загуба на кръв. Но опасността от инсулт нараства, когато по една или друга причина броят на съсиреците започва да се увеличава рязко.
Тромби се появяват в кръвоносната система на човек със забавен кръвен поток, висок вискозитет на кръвта и нарушаване на целостта на вътрешната повърхност на съдовете.
Съсиреците могат да бъдат разположени в артериите, вените и дори в сърцето. В случай на комбинация от неблагоприятни обстоятелства, тромбът може да тръгнне и да причини удар. Хората със застояла работа или работещи в стресова среда (следователи, съдии, търговци) и тези, които често имат дълги полети са изложени на висок риск. Тази група включва бременни жени, както и млади дами, които приемат хормонални контрацептиви. Пушачите трябва да са особено внимателни, тъй като никотинът освобождава тромбоксан - мощен фактор на кръвосъсирването. Любителите на строги диети също заслужава да бъдат предупредени: ограничението в диетата води до дехидратация и в резултат повишен вискозитет на кръвта.
Предотвратяване на образуването на тромб
- В ежедневната ви диета трябва да присъстват продукти, които намаляват коагулацията на кръвта. Това са череши например. Съдържащите се в тях кумарини намаляват коагулацията на кръвта. Зеленият чай помага да се блокират потенциално опасните ензими, участващи в образуването на тромби. Рибата туна съдържа аминокиселинен таурин, който намалява кръвосъсирването. Също така яжте зърнени храни, морски дарове, бобови растения, ядки и зеленчуци.
- Отделяйте за спорт или танци минимум по 30 минути на ден. Особено, ако имате заседнал начин на живот! Това ще позволи на всички хора, които не се движат достатъчно да намалят риска от образуване на кръвни съсиреци.
- Не забравяйте да пиете вода. 1,5-2,5 литра на ден е нормата на чистата вода, която трябва да пие възрастен човек. Особено, ако обичате кафе или ядете мазни храни.
- Оставете маргарина и храната, която го съдържа. И не злоупотребявайте с мазни храни. Те съдържат много наситени мазнини, които увеличават кръвосъсирването.
- Следните растения притежават антитромботични свойства: коприва, мента, градински чай, бял равнец. Така че можете да пиете чай от тях.
- Следете теглото си. Хората със затлъстяване често страдат от кръвни съсиреци.
Така че наблюдавайте диетата си, режима, откажете се от пушенето. От време на време правете кръвни тестове и посетете кардиолог, за да разберете навреме проблемите. Вече ви казахме как да разредите сгъстената кръв.
Смятате ли, че трябва да се борим с образуването на кръвни съсиреци (тромби) и какви начини има?
