Стомашен вирус: Какво да ядем с ротавирусна инфекция
Снимка: Хранене при стомашен вирус
Стомашният вирус, известен още като гастроентерит или ротавирусна инфекция, е изключително неприятно заболяване. Като правило, поради симптомите на ротавирус, на пациента не му се яде, но това трябва да се направи, за да се поддържа силата на организма да се бори с инфекцията.
Ето няколко съвета, които да ви помогнат да възстановите тялото си при гастроентерит.
- Дайте на стомаха си малко почивка
Избягвайте да ядете твърда храна няколко часа след появата на типични симптоми на ротавирусна инфекция, като диария, повръщане, коремна болка, треска и др. Вместо това пийте повече течности - бульони, чай, минерална вода или безкофеинови спортни напитки. Това ще позволи на стомашно-чревния ви тракт да си почине малко и ще помогне да избегнете дехидратация.
- Яжте лесно смилаеми храни
Когато повече или по-малко сте възстановили водния баланс в тялото си, започнете да ядете на малки порции. Изберете лесно смилаеми храни като картофено пюре, обикновена юфка без подправки, варено месо, крекери, препечен хляб, банани и бял ориз.
- Внимавайте с лекарствата
Някои лекарства без рецепта, като ибупрофен или с магнезий, могат да разстроят стомаха ви, което ще влоши състоянието ви. Ето защо те трябва да се приемат с повишено внимание и за предпочитане след консултация с лекар.
Сн.: unsplash.com
