Силните шумове на концерти могат да причинят загуба на слуха
Снимка: Силните шумове на концерти могат да увредят слуха
Хроничното излагане на силни шумове в киносалони или на концерти може да причини трайна загуба на слуха.
На концерти силата на звука надхвърля 105 децибела. Безопасното излагане на такъв звук продължава само около четири минути, докато концертите са средно около три часа.
В киносалоните нивата на шума могат да надхвърлят 100 децибела, но обикновено не за дълги периоди от време. Въпреки това, ако решите да гледате два филма подред, това може да увеличи риска от проблеми със слуха.
За да запазите слуха си, не е нужно напълно да избягвате да посещавате концерти, заведения и киносалони, но е важно да предпазвате ушите си от прекалено силни звуци.
Ако можете да контролирате звука, намалете го. За слушалки използвайте правилото 80-90, което означава, че можете да слушате музика на 80% от максималната сила на звука в продължение на 90 минути на ден.
Ако не можете да контролирате силата на звука, отдалечете се от източника на звук. Например да стоиш до големи високоговорители на концерт е по-лошо от това да си насред тълпа. Правенето на почивки от слушане на силна музика на концерт също може да помогне за защита на слуха ви.
Използвайте специални тапи за уши, които намаляват звука на музиката, без да нарушават качеството на звука.
Сн.: unsplash.com
