Съвети за парна баня и сауна: Не ходете с неомъжени жени!
Снимка: Съвети за парна баня и сауна
Любителите на СПА процедури са убедени, че сауната и парната баня имат благотворен ефект върху тялото.
Кога подобни СПА процедури са оправдани и кога трябва да се избягват? Според лекарите за някои категории хора парната баня е категорично противопоказана.
Някои забрани за парна баня и сауна се основават на ясни медицински съвети, други са напълно суеверни.
Нека да разберем кои от тях са оправдани и кои са по-скоро анекдоти.
Внимавайте с децата в парната баня и сауната
Има определен риск, когато децата посещават парната баня. Това е опасно място. Ако решите да "затоплите" детето по този начин, не забравяйте няколко правила: бебето да е над 6 месеца, температурата в парната баня да не е повече от 45 градуса. Започнете процедурите с 1-2 минути, по-добре е, ако първата не е сауна, а парна баня, тъй като сухият въздух е по-рисков. Процедура за повече от 5 минути не се препоръчва до 4 години.
Ходенето сам на сауна
Според народните суеверия, ако отидете сам в парната баня ще станете жертва на злите духове. Но и от друга страна никога не знаеш какви проблеми могат да се случат. Парата е стрес за тялото и как ще реагира е неясно.
Бременни жени трябва да са много внимателни с парната баня
В Русия жените преди години са раждали в банята, защото това е била единствената топла и затворена стая за жени. Бременността винаги е придружена от ограничения и човек трябва да бъде много внимателен относно процедурите, които засягат сърдечно-съдовата система, за да се избегне опасността от спонтанен аборт. Това твърдение е в основата на забраната за бъдещите майки и го подкрепяме - по-добре е да не поемаме рискове.
Не ходете пияни в сауна и парна баня
Дори в старите суеверия се казва, че духът на банята не може да остави пияница вътре. Един пиян човек е свой собствен враг! Може да падне, да се нарани или да се изгори. Алкохолът често повишава кръвното налягане, а в комбинация с гореща вана може да предизвика сърдечен удар. Винаги внимавайте с пиенето, най-добре е да не злоупотребявате!
Бъдете внимателни с температурата в сауната
Много почитатели на сауната се питат дали да поставят максимална температура? Отговорът на този въпрос е недвусмислен - абсолютно не! Повишената телесна температура и горещият въздух няма да помогнат при лечението, а напротив, може да се влоши ситуацията. Не е нужно да експериментирате със себе си.
Не ходете в сауна с неомъжена жена
Тази забрана възниква от времето, когато жените се смятат за "нечисти" и се мият отделно от мъжете, задължително след тях. Няма медицинска обосновка за това суеверие, така че ходете спокойно с неомъжени приятелки на парна баня или сауна!
"В някои руски провинции, между другото има такова убеждение, че не е грях да се къпе мъжът в банята с женени жени, но това е грях за вдовици и момичета, но ако е с молитва, тогава може да им се прости".
С чужд мъж на парна баня
Това е повече препоръка, отколкото забрана. Никога не знаеш какъв вид заболяване има, наклонност или как се държи в стресови ситуации. Може би има психическо разстройство. Поверието казва: "можете да се срещнете в парната баня с натрапник с лоши намерения или магьосник, който ще привлече злото!"
След полунощ според традициите не се ходи на парна баня и сауна
Това е най-строгото ограничение в старите традиции. Банята се смяташе за ритуално място, обредите са се извършвали след полунощ. Според общоприетото вярване, проклетите от майките момичета стават "невести на банята" и са затворени вътре, докато се появи подходящият младоженец.
"Девойката хваща мъжа, който дойде в банята през нощта в момента, в който иска да вземе камъче от печката и го заставя да се омъжи за нея. Изходът обикновено е предрешен, следва сватба. Отказът е невъзможен: заплашва с бедствие. "
Хора с хронични заболявания и парната баня
Наистина, за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система, кожни заболявания, тежки инфекциозни заболявания, бъбречни заболявания, пикочните пътища и белите дробове излагането на пара е забранено. Парната баня е противопоказна за всички, които страдат от рак и наскоро са претърпели операция. Също така, при коремна болка и други заболявания на стомашно-чревния тракт не трябва да посещавате парна баня или сауна. Такива заболявания на нервната система като епилепсия, миастения гравис, болест на Паркинсон и мигрена също са противопоказание. Същото важи за клаустрофобията и други болезнени страхове.
Вижте още няколко суеверия и препоръки за това какво не трябва да правите в парна баня и сауна.
- В банята не можете да ругаете и говорите силно.
- В сауната се измиват само 3-те пейки, на четвъртата се оставят метлата и ведро с вода.
- В понеделник банята се мие, затова е невъзможно да влезете.
- След полунощ и в празниците в парната баня и сауна се ширят злите духове.
- Не вземай нищо от парната баня, хората измиват болестите си, ако вземеш дори камъче с теб - рискуваш да вземеш и човешките заболявания.
СПА процедурите са много добро средство за подобряване на здравето. Те перфектно задравяват сърцето и дихателните органи, почистват кожата. Но във всичко трябва да има здравословен подход. Не презирайте суеверията, които исторически са възникнали в нашето общество, почти всички от тях имат оправдано обяснение.
