Самоиронията е полезна: хората са по-щастливи и по-социални
Снимка: самоиронията носи щастие
Самоиронията е здравословна.
Хората, които се надсмиват над себе си, са по-социални, запознават се с повече хора и са по-щастливи.
Това показа ново изследване на испански учени от Mind, Brain and Behavior Research Center.
Те обаче рязко разграничават два типа самоирония – градивен и саморазрушителен.
Често хората прибягват до самоиронията, когато са притеснени и изнервени, те не се чувстват добре и надсмиването над себе си може да влоши психологическото им състояние. Тогава човек вместо да се социализира с нови хора, може да стане смешен в очите на околните.
Самоиронията трябва да се прилага с увереност и да не бъде постоянна
Когато прилагаме градивна самоирония, тогава мозъкът ни започва да се променя и това се свързва със задоволство, щастие, а дори и надежда.
Градивна и саморазрушаваща ирония
Хората, които използват самоирония в ежедневието си, се справят по-добре и с гнева. По-рядко се гневят и продължава по-кратко време.
Тези от тях, които обаче прибягват до агресивната или защитна самоирония, не се справят така добре с гнева.
