С програма „Отслабвай смело“ 250 души ще отслабват 10 месеца
Снимка: С програма „Отслабвай смело“ 250 души ще отслабват 10 месец
Сдружение „Диабет, предиабет и метаболитен синдром“ стартира пилотен проект по програма „Отслабвай смело“. В онлайн дискусиите и срещите по проекта за подкрепа на хора със затлъстяване ще участват ендокринолози и други лекари, психолози и спортни специалисти. В рамките на проекта ще бъдат разгледани начините на хранене, спорт, терапии, психологическите аспекти на проблема. Здравословният начин на живот спомага за удължаване на живота на хората с диагноза диабет средно с 14 години. Участниците в програмата ще работят в две групи, едната ще се води от д-р Недялкова, а другата от д-р Златина Рункова, ендокринолог. Психолозите Емилиян Крумов и Даниел Троев ще провеждат консултации с двете групи. Спортната програма ще се води от „Фитнес за всеки“ и от Тони Георгиев в онлайн сесии.
Емил Крумов, психолог в програма „Отслабвай смело“, каза: „Хората все по-често търсят помощта на психолози, защото се нуждаят от подкрепа, която не намират в семейството и колегите. Така в групови и индивидуални консултации мои клиенти със затлъстяване се справят с психологическите проблеми на заболяването. В програмата ще се проведат 40 групови консултации за 250 души и ще се работи с 40 души в индивидуални консултации за 10 месеца. Ще се включат хора над 18-годишна възраст със затлъстяване и висока степен на наднормено тегло, които с години не са могли да отслабнат. В програмата ще бъдат разгледани медицинските и психологическите аспекти на затълстяването. Често хора със затлъстяване са подложени на огромен стрес, имат панически разстройства, задушаване, сърцебиене, за които няма медицински обяснения, а чрез групи за взаимопомощ и консултации се намира решение и се справят с проблемите. Групите ще са 2 и ще провеждат срещи он-лайн веднъж седмично. В тях ще има хора, които ще отслабват само с диета, само със спорт, и такива, които ще включват диета, спорт, психологическа подкрепа и терапия. Така ще може да сравним групите, ще има състезателен елемент. Спортните занимания засега също ще се провеждат он-лайн с инструктори от „Фитнес за всеки“. Програмата стартира с дарение от фирма Новонордиск.“
д-р Ангелина Недялкова, ендокриниолог в програма „Отслабвай смело“, каза: „Над 50% от хоспитализираните болни в света са с индекс на телесната маса над 30. Затлъстяването е рисков фактор за много заболявания, то е метаболитно заболяване с характер на епидемия и е водеща причина за смъртност и инвалидизация у нас и в Европа. В програмата ще се проведат 40 лекции и 40 дискусии на теми инсулинова резистентност, спорт и метаболизъм, хранене и навици за промяна начина на живот и други. Много пациенти с наднормено тегло и затлъстяване опитват различни диети, спорт, но ако нямат ефект, се отказват. Когато обаче разберат какви са медицинските причини за тяхното конкретно затлъстяване и знаят какво трябва да правят, когато имат подкрепа, намаляването на теглото започва.
Имам пациенти с разгърнат метаболитен синдром и затлъстяване, които тренират 4-5 пъти седмично и нямат никакъв ефект относно намаляването на тегло. Когато обаче включим терапия, ефектът идва бързо и се задържа. С хора със затлъстяване е важно да се работи, особено ако все още не са се появили диабет, дислипидемия, мозъчна съдова болест.
Важното е да наблегнем на превенцията, за да получим навременно лечение. Аз подкрепям консервативното лечение на пациентите и предпочитам терапия с медикаменти, например лираглутид, семаглутид, и хранителни добавки. Не препоръчвам бариатрична хирургия на всички пациенти, защото хирургичните интервенции са инвазивни, могат да увредят човешкия организъм и защото не са решение на проблема завинаги. След бариатрична операция стомахът може отново да се разшири след години. Тези операции са успешни, но крият рискове каквито всяка една хирургична операция носи.
Затлъстяването е основна причина за появата на хронични заболявания като хипертония, дислипидемия, сърдечно-съдова болест и захарен диабет тип 2, сърдечно-съдови усложнения, свързано е с повишен риск от карциноми и води до висока смъртност.
Ето защо, контролът на теглото играе основна роля в управлението на сърдечно-съдовите и метаболитни рискови фактори и последствията от тях.“
Мариана Александрова каза: „Епидемиологични данни на СЗО сочат, че над 1,9 млрд. възрастни в света над 18 години са с наднормено тегло (39%), а над 600 млн. са със затлъстяване (13%). Голяма част от пациентите в КОВИД отделенията у нас в момента са със затлъстяване. Данните от проследяване на населението на 200 страни сочат, че 18% от мъжете и 21% от жените по света са със затлъстяване.
По данни на Българското дружество по ендокринология над 55 на сто от българите имат затлъстяване или наднормено тегло.
Това не е случайно. За България 33% от населението над 20-годишна възраст е със затлъстяване, което е значимо по-често при мъжете, отколкото при жените (39% срещу 28%). С напредване на възрастта и честотата на затлъстяването нараства − 26% при 20-44 год, 38% (45-59 год. ) и 39% за възраст над 60 год. Лицата, които живеят на село, по-често имат затлъстяване в сравнение с тези, които живеят в големите градове (33% и съответно 29%). Резултатите от провеждането на програмата ще бъдат разпространени публично в социалните мрежи и по време на различни събития сред максимално широк кръг от лекари и пациенти.
Асоциация „Диабет, предиабет и метаболитен синдром“ е единственото сдружение у нас, което работи с хора със затлъстяване и метаболитен синдром. Целим подобряване качеството на живот на тези пациенти, подобряване на достъпа им до лечение, диагностика, скрининг, информация за терапии и подкрепа от специалисти. Вече имаме опит в он-лайн проекти за подкрепа на пациенти с диабет, на възрастни хора, на пациенти с диабетно стъпало и други. По проекти с донори Национална програма за младежта и Телус сме организирали обучения на хора със затлъстяване и диабет, проблемът е много сериозен и само с подкрепа отвън, като например с групи за взаимопомощ може да се постигне траен ефект. Ние провеждаме информационни, фондонабирателни и застъпнически кампании.
Имаме програми за работа на психолози и лекари с пациенти – групови и индивидуални консултации, лекции, презентации и уебинари, виртуални групи за взаимопомощ. Поддържаме програма за физическа активност, програма за развитие на умения за съпричастност, споделяне и търсене на помощ. Работим по създаване на Фабрика за социални видеа и филми и Ателиета по арт-терапия чрез импро-театър, рисуване и други. Организацията има 31 национални проекта с над 2700 бенефициента, партньор е в 86 международни проекта с 364 български участници, организатор на десетки скрининги в София, Пловдив, Видин, Враца, Пазарджик, Велико Търново, Благоевград и други градове, в които са обхванати над 3500 души.“
