Признаци, че тялото е отровено от токсини
Снимка: Токсините водят до липса на концентрация и подуване
Натрупването на токсини в организма може да провокира редица заболявания. Затова е добре да познаваме признаците на отравяне.
Ние имаме естествени механизми за пречистване. Проблемът е, че съвременната среда и начин на живот натоварват тялото с необичайно големи количества токсини, с които то не може да се справи.
Токсините са отровни вещества, произвеждани вътре в организма. Tерминът за първи път е използван от химика, специалист по органична химия, Лудвиг Бригер (1849–1919). Токсините могат да бъдат малки молекули, пептиди или протеини.
1. Токсините провокират внезапни промени в настроението
Стресът е магнит за токсини, които отслабват организма, което може да доведе до липса на енергия. В резултат на това изпадаме в стрес, изпитваме чувства на гняв, страх, тревожност и ревност.
Съвет: Вместо кафе и цигари, консумирайте плодове и чай. Научете как да се разтоварвате. Опитайте се да се отпуснете напълно най-малко 10 минути на ден.
2. Слаба концентрация
Тих показател в организма, който причинява бурни реакции, е спадът на концентрация, поради което ние не само губим желание да работим, но и изпадаме в паника и по този начин цялата ситуация се влошава.
Съвет: Научете се да разпознавате ясните признаци, които тялото ви изпраща. Често отделяйте време за почивка и разходка сред природата, излизайте с приятели, увеличете приема на минерали в организма. Бъдете последователни и търпеливи, тъй като тялото също като компютъра ви, се нуждае от време да се рестартира. Ако не го направите, може да се стигне до пълен блокаж.
3. Необходимост от junk foods - нездравословна храна
Приемът на нездравословна храна в организма е навик, и увеличаващата се нужда от това е знак, че тялото ви е в опасност и трябва да се спре желанието за нездравословни храни. Токсините са едни от най-големите виновници за различни заболявания на кръвоносната система. Също така, токсините затрудняват работата на бъбреците и черния дроб.
Съвети: Временно изключване на въглехидрати и месо от диетата. Определете си един ден седмично за прочистване на тялото чрез пиене на прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци. Също така, не забравяйте да изхвърлите изкуствените напитки. Можете да ги замени със сокове, направени от истински плодове и зеленчуци.
4. Подуване на корема
Натрупаните мазнини и захари в комбинация със стрес забавят метаболизма и предизвикат подуване на корема. Всичко това се дължи на динамичния начин на живот, защото храненето с нездравословна храна е по-лесно.
Съвети: Консумирайте грейпфрут, пресни плодове и зеленчуци. Опитайте се да приемате колкото се може повече храни, които имат възможности за елиминиране на токсините от организма, като пълнозърнести зърнени култури, пийте отвара от коприва и бреза.
5. Лош вид на кожата
Напукани капиляри и мазна кожа се появяват в резултат на присъствието на токсини. Токсините пречат на преминаването на хранителни вещества през епидермиса на кожата, което води до затваряне на порите на най-големият орган на нашето тяло - кожата.
Съвет: Включете физическа активност, пилинг и масаж в ежедневието. Това са единствените начини, чрез които можете да събудяте тялото си и да подобрите вида на кожата. Здравословните напитки имат изключително добри положителни резултати, когато става дума за прочистване на тялото и кожата.
