Портокалови кори при кашлица и за прочистване на белите дробове
Снимка: Портокалови кори срещу кашлица
Портокаловите кори обаче са чудесен лек срещу кашлица.
Те прочистват успешно белите дробове и са чудесни за превенция срещу пулмонални заболявания. Особено полезни са за хората, живеещи в големите градове, в които има високи нива на замърсявания.
Портокаловите кори съдържат редица полезни вещества. Не само в портокалите има витамин С, но и в тяхната кора. Те са богати още на витамин А и на над 60 вида флавоноиди и над 170 вида фитонутриенти.
Полезните съставки на портокаловите кори се допълват и от наличието на пектини, минерали и фибри.
Портокаловата кора облекчава респираторните проблеми, осигурявайки отлична подкрепа на организма срещу респираторния дистрес, а също така се оказва ефективна при лечението на астма. Тя има и свойството да прочиства белия дроб, тъй като помага за разграждането на секретите.
Портокаловата кора съдържа високи нива хистамини – съединения, които помагат за облекчаването на различни респираторни проблеми като бронхит, настинка, грип, рак на белия дроб.
Как да консумиране портокалови кори?
Една от основните причини, поради които хората не харесват портокаловата кора, е горчивият й вкус. Това обаче не трябва да ви спира. Портокаловите кори могат да се приемат настъргани или стрити сутрин нагладно по една чаена лъжичка или пък като част от различни смуутита или фрешове. Ако обаче ви идва твърде горчиво, можете да прибавите към различни десерти, на които придават чудесен аромат.
Дехидратирана портокалова кора на прах, дори може да се добавя към ваната за арома терапевтичен ефект за прочистване на белите дробове.
