Полезно: Ето какво се случва, ако ядете чесън на гладно
Снимка: Чесънът е естествен антибиотик
Чесънът винаги е полезен и често експертите го препоръчват за повишаване на имунитета и за редица други здравословни ползи. Какво се случва когато ядете чесън на празен стомах?
Учените са открили, че яденето на чесън на празен стомах увеличава неговата ефективност като естествен антибиотик.
Това се случва, защото бактериите са лесно достъпни когато липсва храна в стомаха и не могат да се защитят от "страшния чесън".
Разбира се, преди да пристъпите към ядене на чесън на гладно, трябва да сте сигурни, че нямате стомашни проблеми.
Чесънът съдържа около 400 активни вещества, богат е на витамини и минерали: аденозин, алицин, аминокиселини, фибри, растителни мазнини, витамин А, витамин В1 и В2, витамин С, желязо, ензими, етерични масла, йод, калий, калций, селен, сяра и фосфор.
Чесънът има дезинфекционо, антибактериално и фунгицидно действия, които често са по-добри от тези на най-добрите антибиотици.
Най-важната съставка на чесъна е ахоинът, чийто ефект е по-добър от действието на аспирина. При редовна употреба чесънът стимулира кръвообращението и улеснява притока на кръв, намалява повишеното кръвно налягане и мазнини в кръвта, предпазва от болести на сърцето. Отличен е и като антиоксидант.
Десет ползи от чесъна, които може би не знаете
Чесънът подобрява либидото и сексуалния живот, помага при възпаления на ушите, при безсъние, действа добре срещу акне, облекчава ревматичните болки, понижава кръвното налягане, връща жизнеността, облекчава кашлицата при коклюш, помага при мускулни болки, при отказване на пушенето, действа добре срещу косопад.
