От акнето по лицето се разпознават проблемите със здравето ви
Снимка: Обърнете внимание на мястото на акнето по лицето ви
Ако имате акне по челото, брадичката, бузите или други части на лицето, това показва някои проблеми, за които може би не сте наясно. Но ако имате акне на определено място на лицето, това не означава непременно, че имате определен здравословен проблем, но е добре да спазвате съветите, които ви предлагаме.
Ето един кратък наръчник за акнето, който може да ви посочи възможен проблем и съвети как да го преодолеете.
Акне по челото се дължи на проблеми в храносмилателната система
Храносмилателната система: намалете приема на преработени храни, както и мазнините, и увеличете количеството изпита вода през деня.
Акне около очите и веждите - пийте повече течности
Бъбреците. Акнето и всичко останало, което се появява около зоната на очите (включително и сенките под очите), често е признак на дехидратация. Пийте повече течности, най-добре вода.
Акне в основата на носа - намалете алкохола
Черният дроб. Намалете алкохола, мазната храна и млечните продукти. Това е зона, по която се появяват и белези, които ни насочват и за алергия към някаква храна. Спортувайте ежедневно, разхождайте се на чист въздух и спете достатъчно.
Бузите
Обърнете внимание на дихателната система. Пушите ли? Имате алергия? Това ще се отрази на тези зони на лицето. Ако нито едно от изброените не важи за вас, тогава не позволявайте на тялото да прегрява, яжте повече студена храна, намалете приема на захар и се движете повече на чист въздух. Също така избягвайте месо, млечни продукти, алкохол, кофеин и захар. Добавете повече зеленчуци в диетата.
Акне по брадичката - подложени сте на много стрес
Хормоните. Акнето в тази област предполага стрес и хормонални промени. Стресът и хормоналните промени, особено при жените, понякога са неизбежни, но все пак можете да намалите акнето, ако спите достатъчно, пиете повече вода, ядете доста зеленчуци и поддържате кожата чиста. Още един интересен факт е, че акнето на тези зони показва овулацията от коя страна от яйчника е.
