NHS Trust: Някои навици при шофиране показват проблеми със съня
Снимка: Навици при шофиране показват проблеми със съня - сънна апнея
Често ли шофирате с отворен прозорец? Пиете ли кафе, докато шофирате? Пеете ли с радиото в колата или активно се въртите, докато шофирате? Ново изследване от Yorkshire Hospitals NHS Trust в Англия предполага, че навици при шофиране като тези може да са знак, че не спите добре, защото имате сънна апнея.
Навици при шофиране показват проблеми със съня - сънна апнея
Изследователите сравняват данни от 119 души със сънна апнея с данни от 105 души без нарушения на съня. Всички участници отговорили на въпроси за цялостното си качество на съня, сънливост по време на шофиране, начини, по които се опитват да останат бдителни и пътни инциденти, които са преживели.
Проучването установи, че хората със сънна апнея са по-склонни от други да се опитват да се борят със сънливостта, докато шофират, като държат прозореца на колата отворен, пият кофеинови напитки, пускат силна музика, пеят или си говорят сами или дъвчат дъвка.
Близо една трета от пациентите със сънна апнея често използват повече от три от горните стратегии, за да се справят със сънливостта, докато никой от хората със здравословни навици за сън не използва повече от три начина да се ободри, казаха изследователите.
„Разпитването на тези навици при шофиране в клиниката може да помогне на клиницистите да идентифицират пациенти, които са изложени на повишен риск да бъдат въвлечени в пътнотранспортно произшествие поради проблеми със съня, и след това да ги посъветват съответно“, каза д-р Акшай Двараканат, един от авторите на изследването.
Сн.: unsplash.com
