Модерната кето диета увеличава шансовете за бременност
Снимка: Модерната кето диета увеличава шансовете за бременност
Проучване на малайзийски учени предполага, че преминаването към кетогенна диета може да подобри шансовете на милиони жени да забременеят. Месо, риба, птици и яйца са разрешени при тази диета, както и зеленчуци без скорбяла и листни зеленчуци. Препоръчва се органично, пълномаслено мляко.
Модерната кето диета увеличава шансовете за бременност
Диетата, която дава приоритет на яденето на здравословни мазнини и избягването на въглехидрати, преди това беше приветствана като мощно средство за отслабване и противовъзпалително средство. Сега изследователите са открили, че кето диетата може също да понижи нивата на тестостерон при жени със синдром на поликистозни яйчници (PCOS). Синдромът е една от основните причини за безплодие, което засяга милиони жени.
Авторите публикуват резултатите от проучването в Journal of the Endocrine Society. Те предложиха на лекарите да обмислят кето диетата, когато се сблъскат с пациенти с PCOS, които се опитват да забременеят.
- „Намерихме връзка между кетогенната диета и подобрените нива на репродуктивните хормони, които влияят върху плодовитостта при жени с PCOS. Тези констатации имат важно клинично значение, особено за ендокринолозите, гинеколозите и диетолозите, които, в допълнение към медицинското лечение, трябва внимателно да планират и приспособят индивидуалните диетични препоръки за жени с PCOS” казва Карниза Халид от Малайзийското министерство на здравеопазването в Куала Лумпур.
Авторите изследват ефекта на диетата върху теглото на жените и три репродуктивни хормона - тестостерон, женски полов хормон прогестерон и фоликулостимулиращ хормон.
Жените със СПКЯ, които са следвали кето диетата поне 45 дни, са загубили средно 11% от телесното си тегло и са забелязали подобрения в хормоналните си нива. Те имали по-ниски нива на тестостерон и по-ниски съотношения на фоликулостимулиращия хормон. Това означава, че шансовете за бременност са се увеличили.
Редица експерти обаче препоръчват да се помни, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати носят риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания и рак поради консумацията на твърде много мазнини и протеини.
