Медици: Кокошите яйца са полезни за мъжете
Снимка: Кокошите яйца са много полезни за мъжете
Учени от Финландия препоръчват мъжете да ядат поне 4 яйца седмично.
Според експерти, мъжете трябва да ядат поне едно яйце на ден. Според тях, наличието на яйца в диетата засяга здравето на мъжете, разбира се при редовна употреба.
Оказва се, че яйцата от свободни кокошки могат да намалят риска от развитие на диабет при мъжете с 37%.
В допълнение, от изследването е потвърдено, че кокошите яйца са идеален източник на холестерол за мъжете и имат много добър ефект върху сърдечния мускул.
Също така, лекарите подчертават, че много хора се страхуват от холестерола, всъщност това не е правилно, защото човешкото тяло се нуждае от баланс между липопротеините с ниска плътност и липопротеините с висока плътност.
