Как почистването на дома повишава интелигентността ви
Снимка: Почистване и интелигентност
В историята няма записи известни учени и други велики умове да са имали страст към почистването. Напротив, често учени, супер математици, химици, талантливи писатели са немърливи към околното пространство. Но може би интелигентността на гениите би била била още по-развита, ако са почиствали редовно.
Изследователи са установили, че почистването помага за развитието на паметта и в същото време на интелигентността.
Ето как става.
- Вие създавате свой собствен свят
Не трябва да мразите почистването. Въпреки че може да е толкова трудно да се люлеете, вземете мопа и се стегнете след работна седмица. Но знайте, че процесът е дълъг. В крайна сметка сега създавате свой собствен свят, подреждате и променяте всичко, както ви е необходимо, освобождавате се от мръсотия и отрицателна енергия (представете си го по този начин). Сега сте придобили власт над ситуацията, може би в живота получавате такъв шанс не толкова често. Това чувство за контрол помага за намаляване на стреса и ви дава енергия.
- Разтоварвате се
Въпреки че почистването е трудоемък процес, такава физическа активност ви помага да се отпуснете. В процеса можете да изключите мозъка си, да спрете да мислите за проблеми, като се фокусирате върху почистването и музиката, която свири на заден план. Това загряване енергизира цялото тяло, позволявайки на мозъка да възприема по-добре новата информация.
- Тренирате
Както казват фитнес треньорите, един час почистване на апартамент е еквивалентен на едночасова тренировка във фитнес залата, дори накрая можете да свиете корема си. По време на тренировка с моп кръвообращението се ускорява, мозъкът се насища с кислород и хранителни вещества.
Това стимулира образуването на нови невронни връзки. След това ставате възприемчиви към нова информация, ще бъде по-лесно да я запомните и лесно ще научите ново умение. Докато почиствате, лесно може да се появи добра идея, цял проект или дори първите глави от вашия велик роман. Не забравяйте да запишете всичко по-късно.
Мнозина тук ще се опитат да подкрепят домакините: „Защо всяка от тях все още не е получила Нобелова награда?“ Не се знае със сигурност за Нобеловата награда, но те получиха наградата Пулицър. Например Маргарет Мичъл е автор на „Отнесени от вихъра“.
Една обикновена домакиня, Стефани Майер, стана известна в целия свят, като написа сагата "Здрач", която се превърна в бестселър. Така че не подценявайте важността на почистването на вашия дом.
- Вдъхновявате се
Докато подреждате някои неща в гардероба си и се освобождавате от ненужните вещи, може да ви хрумне идеята да промените нещо в живота си. И сега не говорим за ремонт. Например, сменете имиджа си, запишете се за фитнес и се абонирайте за курс.
- Разпускате
Почистването винаги завършва с усещане за свършена работа, изпълнената задача и резултатът (чист апартамент, всичко на мястото си) дава прилив на ендорфини. А хормоните на радостта подобряват мозъчната функция и паметта ни. Самото почистване е добро за изчистване на мозъка ви, подобно на медитация. След това има смисъл да прочетете добра книга и тогава може би ще ви хрумне идеята да напишете свой собствен бестселър.
