Реакцията към кафето разкрива тайните на метаболизма
Снимка: Кафето разкрива какъв метаболизъм имате
Начинът, по който тялото реагира на кафето разкрива големите тайни за метаболизма. Дали кафето повишава енергийните нива и ви помага да си свършите работата или това е нещо, което просто държите в ръка?
Въпреки че повечето хора попадат в първата категория, някои трябва да се справят със сърцебиене и главоболие след пиене на чаша кафе. Тяхният метаболизъм просто не е достатъчно бърз, за да получат всички ползи от кафето.
Смущаващо нали?
Д-р Майкъл Роазен счита, че този проблем се дължи главно на по-бавния метаболизъм на хората, които получават главоболие и сърцебиене. Според него, ако пиете чашка от 200 мл добре приготвено качествено кафе в рамките на час, и нямате тези проблеми, както и стомашни разстройства, тогава попадате в категорията на "бързи метаболизатори" и можете напълно да се възползвате от предимствата.
Кафето може да предпазва от диабет тип 2, болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер и дори няколко вида рак.
За съжаление хората, които попадат в категорията "бавни метаболизатори" са изправени пред толкова много отрицателни ефекти, които напълно надвишават ползите.
Така че за тези от вас с бърз метаболизъм чашка кафе е първото нещо сутрин за тонизиране!
Без значение дали сте с бърз или бавен метаболизъм, трябва да избягвате вечер пиенето на кафе или други съдържащи кофеин напитки, защото има риск да нарушите нормалния цикъл на сън.
