Как една жена да се представи: Техника за самопредставяне
Снимка: Техника за самопредставяне
Трите най-важни задачи на самопредставянето
Животът ни не може да си представим без взаимодействие с хората около нас. И въпреки че нямаме контрол върху мислите и поведението на този, с когото общуваме, винаги можем да се погрижим за това как той ни вижда.
Самопредставянето означава действия, които формират представа за нас.
Всеки път, когато се опитваме да накараме хората да мислят по определен начин за нас, ние правим самопрезентация.
Успешното самопредставяне ви позволява да решите три важни задачи.
Първо, за получаване на определени ползи или постигане на желаните резултати. Това до голяма степен зависи от доколко нашето поведение и имидж като цяло отговарят на одобреното поведение в определени условия.
Второ, правилното самопредставяне ви позволява да премахнете бариерите в комуникацията. Разбирането какво се очаква от вас, например като професионалист, улеснява спечелването на доверие, вдъхва увереност и уважение на събеседника.
И накрая, трето, самопредставянето ни помага да формираме собствената си идентичност. Кои сме ние? Как искаме да изглеждаме в очите на приятели, колеги, клиенти и т.н.? Отговаряйки на тези въпроси, ние формираме образа, който ще бъде правилно разчетен от другите.
Но тук се крие една от най-големите грешки в себепредставянето.
Когато казваме за себе си „Аз съм юрист“, „Аз съм учител“ или „Аз съм майка в отпуск по майчинство“, това формира определен образ у събеседника, който той е изградил под влияние на собствения си житейски опит. И този образ може да бъде много различен от това, което ние самите влагаме в подобно описание на себе си. За един учителят е мъдър наставник, за друг човек, който завинаги е отказал да изучава този или онзи предмет. Вкарвайки се в рамката на шаблона по този начин, ние отваряме само едната страна на себе си, нашия живот, нашата ценност и лишаваме събеседника от пълната възможност да ни опознае.
Истинското себепредставяне може да бъде изградено по различен начин.
Когато за първи път се отворим за нов човек, е много важно той да види нашата светлина, нашата енергия, нашето внимание и желание да помогнем. Това не може да се постигне, ако презентацията се основава на набор от заучени фрази за образование или месторабота. Можете да предизвикате отговор от събеседника само като се представите със сърцето си, а не с ума си.
Как да го направим?
Успешното самопредставяне зависи от способността ни да възприемаме правилно чувствата на друг човек, да разбираме кое е важно за него и кое не, какви качества трябва да проявим, за да постигнем желания резултат в общуването. Това работи много добре за тези, които са развили емпатия. Мотивацията за общуване е от голямо значение. Важно е да покажем на друг човек, че ни е грижа за него, че е важен и сме готови за диалог с него. Освен това при всяко взаимодействие е важно да не бъдете неоснователни. Когато се представяте като експерт в която и да е област, важно е да сте готови да докажете своя опит. На този етап действията могат да бъдат по-убедителни от всякакви думи.
Ефективното себепредставяне е възможно само при високо ниво на самосъзнание.
За да можем да изразим себе си по възможно най-добрия начин, трябва да познаваме добре себе си, собствената си мотивация за взаимодействие с този или онзи човек и кои наши качества могат да бъдат най-важни за този срещу нас. Когато самите ние се чувстваме комфортно и уверени, ще ни бъде лесно да проектираме това върху другите.
