Как да се справим с прекаленото потене и неприятната миризма
Снимка: Как да намалим потенето?
Въпреки че потенето и изхвърлянето на бактериите по този начин са здравословни, то определено неприятната миризма и петната по блузите не са желани.
Затова ще ви предложим няколко съвета как да се справите с неприятните ефекти от потенето.
При обилно потене на цялото тяло:
- Използвайте антибактериален сапун, когато се къпете. Той ще намали количеството на бактерии по кожата и ще редуцира неприятната миризма.
- След къпане се избършете хубаво с кърпа, обърнете специално внимание на областта на слабините и подмишниците. Бактериите се размножават много по-трудно върху суха кожа.
- Често сменяйте дрехите си и използвайте естествени материи, които ще допринесат за намаляване на неприятната миризма.
- Не прекалявайте с яденето на чушки и люта храна, тъй като те стимулират потенето. Ароматът на чесън пък се задържа до два дни в организма, за неприятна миризма допринася и яденето на червено месо.
Потене в областта на подмишниците:
- Много важно е да се отстранява своевременно окосмението в областта на подмишниците, тъй като то абсорбира бактерии.
- След всяко къпане нанесете дезедорант.
- Когато сте потни, но нямате възможност да си вземете душ, използвайте мокра кърпичка за тяло, а след това подсушете.
- Стресът допринася за повишаване на потенето. Единственото решение е да си осигурите почивка и достатъчно сън. Като допълнение, хубаво е да лежите по гръб, тъй като така се намалява потенето.
Ако имате сериозни проблеми с потенето на краката, следвайте тези съвети:
- Преди да си обуете обувките, измийте краката си и подсушете добре особено между пръстите на краката. Краката на детето могат да бъдат напудрени и с бебешка пудра, която ще абсорбира потта през деня.
- Не носете едни и същи обувки два дни подред, тъй като е необходимо да бъдат оставяни да се проветряват, за да се избегне неприятната миризма.
- Измивайте краката си всеки ден със студен черен чай, който е много подходящ за борба с бактериите.
- Не носете обувките на бос крак, тъй като обувките са пълни с бактерии, които предизвикват потенето.
