Как да разпознаем и премахнем нощната болка в краката при децата?
Снимка: Причини за нощна болка в краката при деца
Детето се събужда през нощта и се оплаква от болка в краката? Вие масажирате, успокоявате го, но не знаете дали да отидете на лекар или да му дадете болкоуспокояващи?
Ако няма видими причини за възникване на болка като травма, навяхвания и мускулна болка, вътрешни болести, тогава вашето дете има така наречения синдром на болка при растежа.
Детето има болки в краката нощем
В периода на интензивен растеж (обикновено от 4 до 12 години), 15% от малките деца изпитват болки в крайниците поне веднъж. И 50% от децата преживяват такава болка периодично. Обикновено това се случва преди лягане и през нощта, а на сутринта болката изчезва. Но детето може и да се събуди от болката в краката. Тези явления не вредят на детето, но все пак могат да му причинят неприятни усещания.
Специалистите нямат общо мнение за причините за болка от растежа. Някои смятат, че болката е в периотема, който не расте зад костите. Други твърдят, че въпросът изобщо не е в костите, а в крехките мускули и връзки. Каквото и да е, най-вероятно цялата област на активния растеж боли и това затруднява детето да заспи нормално. Повечето деца се оплакват от болка в бедрата или под коленете след забързана разходка, бягане, скачане, плуване, каране на велосипед. Детето тича по цял ден, не може да седи неподвижно, мускулите и връзките му са претоварени от постоянно натоварване. Някои деца могат да усетят през нощта мускулните крампи, конвулсивни мускулни контракции вероятно след продължителна разходка или джогинг без подготовка. Болката може да трае от няколко секунди до няколко часа. Интензивността на усещането на всяко дете се проявява по различен начин, някои дори крещят от болка и се събуждат с плач през нощта.
За да се разграничат нощните болки на растежа на децата от сериозни заболявания и травми трябва да разпознавате симптомите.
Симптоми на болки на разтежа при децата нощем
Типичен признак за болката на растежа е появата ѝ само по време на почивка. Когато детето лежи, седи или спи, мускулите на краката започват да трептят. Понякога детето чувства, че костите са опънати и изкривени.
Детето има нормална температура и апетит, не изглежда вяло. Няма зачервяване, подуване, промени в кожата в областта на болезнеността. След като нощните болки преминават, детето отново е активно и жизнено.
Друг сигурен знак за болката на растежа е как детето реагира на допир. Децата, които имат сериозно заболяване или нараняване, не могат да понасят докосване. При болки от растежа детето се чувства облекчено, когато се погали, масажира и прегърне.
Трябва да се консултирате с лекар, ако болката не спира от сутрин до вечер, температурата се покачва и апетитът изчезва, има усещане за слабост и неразположение. Болката на растежа може лесно да се управлява у дома и без медицинска намеса.
Как да облекчим болките в краката нощем при детето?
Успокойте детето, обяснете му, че краката го болят тъй като расте и става силно. Лекият масаж, разтриването, разтягането, топлата вана с успокояващо отвара от билки ще помогнат да се облекчи напрежението и да се отпусне. При по-силна болка се препоръчват топли компреси и разтриване с прасковено масло. Превръзките с еластичен бинт отлично облекчават болката. Леко движение на място, упражнения като "каране на колело" подобряват изтичането на венозна кръв, отвличат вниманието на детето от болка и спазми. Ако болката през нощта е толкова силна, че не може да заспи, може да дадете половин парацетамол или нурофен. Имайте предвид, че експертите не препоръчват на децата да приемат аспирин.
Децата, активно ангажирани със спорт или танцуване в продължение на няколко часа на ден, прекарват много време в активни игри на открито, се нуждаят от намаляване на темпото. Не е необходимо да натоварвате децата с допълнителни упражнения, по-добре е да развивате навика да правят упражнения сутрин.
В периода на интензивен растеж, децата се нуждаят от пълноценен сън . Ако домашните средства за облекчаване на болката не помогнат, обърнете се към опитен рехабилитатор - само за няколко сесии, той може да отпусне здравите връзки и да създаде идеални условия за растеж на костите. Растежната болка е временно явление и преминава бързо. Минимален стрес, доверие в семейството, положително отношение на майката и таткото ще помогнат на детето да оцелее в този труден етап на развитие. Не забравяйте, че да бъдете дете е не по-малко трудно от родител.
Имахте ли нарастваща нощна болка в детството си? Или вашето дете? Как семейството се справи с този синдром? Споделете статията с вашите приятели, ще бъде полезно за тях да се запознаят с характеристиките на развитието на детето.
