Говореното сами на себе си е полезно за подобряване на паметта
Снимка: Говореното на себе си подобрява паметта
Много хора смятат, че не е нормално човек да си говори сам, но това всъщност не е така.
Ако си говорите сами, ще подобрите дейността на мозъка и най-вече на паметта.
Изследвания показват, че говоренето сами на себе си помага за организирането на мислите и изпълняването на по-сложни задачи, които изискват обмисляне или извикване на спомени.
Говоренето на себе си помага и при изучаване на нови езици и запаметяване на непознатите думи.
Децата често използват този метод за запаметяване на ежедневните дейности или за извикване на спомените за дадените им инструкции.
Говоренето на себе си е полезно
Експеримент, при който 20 души са накарани да потърсят точно определен предмет в супермаркета, е показал интересни данни. Хората е трябвало да намерят хранителните продукти мълчейки, а след това и изговаряйки имената им. При втория случай хората са се справили със задачата много по-бързо. Оказва се, че изговаряйки имената на продуктите, те са успели да си представят начина, по който е организиран супермаркета.
Според психолози, полезно е и изговарянето и обмислянето на стъпки за разрешаване на предстоящи предизвикателства.
е - Здраве и култура: Здравен форум
