Експертите съветват: 4 начина да спрете да закъснявате
Снимка: Съвети как да не закъснявате
Днес споделяме с вас ефективни лайфхакове от психолози, за да не закъснявате.
Проблемът с управлението на времето преследва мнозина. Срещите са нарушени, приятелите са възмутени, че трябва да чакат на студа, а роднините вече идват по-късно, знаейки, че така или иначе ще се забавите. Познато? Ако да, нашата статия е точно за вас.
- Нагласете часовника десет минути по напред
Мозъкът ни е доста лесен за измама и затова психолозите съветват да направите този трик: всеки ден настройвайте алармата за пет до десет минути напред, така че на сутринта да ви се струва, че вече сте закъснели . Ще забележите колко бързо мозъкът започва да се събужда и сега вече не лежите в леглото допълнително половин час, а тичате да приготвите закуска.
- Приготвяне на нещата вечерта
Ако знаете, че по-голямата част от времето сутрин се прекарва в търсене на неща и опаковане на чанти, сложете всичко необходимо от вечерта. Така няма да е нужно да се бавите в търсене на кредитна карта или папка с документи, която сте оставили на масата вчера, а на сутринта вече я няма. При стрес може да не забележим очевидни неща, така че не хабете нервни клетки напразно - свършете част от работата вечер, за да можете спокойно да напуснете къщата сутрин.
- Колко време ви трябва за грим?
Всяка жена иска да изглежда зашеметяващо сутрин, но имате ли време за това всеки ден? Едва ли. Помислете дали е рационално да отделяте време за използването на хайлайтър и бронзант, без които по принцип можете да се справите добре на работа. Вашият сутрешен грим в идеалния случай не трябва да отнема повече от половин час, това време ще бъде достатъчно, за да изравните тена на лицето, да подредите веждите и да направите грим на очите.
- Поставяне на будилника на неудобно място
Ако имате будилник под ръка, можете да го изключите дори насън. В резултат на това сте се успали. Не трябва да сте толкова наивни, за да се доверите на себе си, особено ако това не ви се случва за първи път. Оставете телефона, ако алармата е в него, далече, където не можете да го достигнете насън. Така ще трябва да станете и да отидете до него, за да изключите неприятната позивна.
Сн.: unslplash.com
