Ако искате да се здрави, изхвърлете тези неща от дома си
Снимка: Старите пластмасови кутии са опасни за здравето
Изхвърлете старите пластмасови кутии
Производителите днес обикновено не прибавят бисфенол А в новите пластмасови съдове, но по-голямата част от старите със сигурност съдържат.
Прегледайте пластмасовите съдове за съхранение на храна, които имате, и изхвърлете всички онези, които са изработени от твърда пластмаса, която съдържа обозначението 7 или PC (поликарбонат), тъй като тези пластмасови съдове могат да съдържат бисфенол А.
Бисфенол А е промишлен химикал, широко използван при производството на пластмасови изделия, като детски бутилки, играчки, опаковки за храни и напитки. Много изследвания досега са открили зависимост между Бисфенол А и сериозни здравословни проблеми при хората. Според резултатите от различни изследвания Бисфенол А е отговорен за заболявания на сърцето, черния дроб, диабет, неправилно развитие на мозъка и хормоналната система при децата.
Антибактериални сапуни са полезни, но и вредни за здравето
Антибактериалните сапуни са ефикасни за убиване на бактериите, за разлика от останалите сапуни, но според Агенциите по храните и лекарствата, те могат дори да бъдат и вредни.
Триклосан, активната съставка в антибактериалните сапуни, влияе на работата на хормоните при животните, така че има съмнения, че този химикал може да доведе до резистентност към антибиотици.
Старите маратонки
След всеки изминати от 500 до 650 км би трябвало да сменяте маратонките за бягане, казва физиологът Джейсън Карп. Така че, ако бягате по 50 км седмично, би трябвало да смените маратонките си след три месеца.
Когато маратонки се носят твърде дълго, изтъняват възглавничките им, което води до появявата на болки в мускулите и костите, тъй като има по-малко материал, който облекчава докосването на стъпалото с земята.
Ако не тичате, би трябвало да сменяте маратонките на всеки шест месеца.
Сменяйте четката за зъби на всеки три месеца
Ако си миете зъбите сутрин и вечер, както и би трябвало, четката за зъби се износва много бързо.
Тя започва да се уврежда след около два месеца, което означава, че би трябвало да я смените след три месеца употреба. Четките за зъби с увредени влакна са по-малко ефективни, така че ако ги използвате като такива, можете да си докарате кървене от венците.
Дрехи, които вече не носите
Колко неща от вашия гардероб не сте облекли вече една година? Ако вашият гардероб е претъпкан, изхвърлете всички дрехи, които дълго време не сте обличали. Няма смисъл да се нервирате всеки път когато ровите в гардероба.
