10 фактора, които отслабват човешкия имунитет
Снимка: 10 фактора, които отслабват човешкия имунитет
Имунитетът на организма и предпазването от болести директно зависят от поведението и навиците на човека. В допълнение към пиенето на алкохол има някои неочаквани фактори.
Какво влияе на имунитета?
Нелекуваните болести се оказават водещи в списъка. Дори един развален зъб, който остава нелекуван, има изключително негативен ефект върху имунната система на човека.
Вредните храни, проблеми със съня и наднорменото тегло също причиняват вреда на организма. Естествено, алкохолните напитки са включени в списъка.
Организмът се изтощава от работа без почивни и празнични дни, както и чести полети и смяна на часовите зони.
Неконтролираната употреба на лекарства също води до нарушаване на хормоналните нива и отслабване на имунната система.
Имунитетът страда когато човек не е напълно излекуван от болестта. Освен това неправилно подбраното облекло за времето влияе върху здравето, защото може да изпаднем в хипотермия.
Вреден за устойчивостта на болести е и многото стрес.
Можете да се справите с това с помощта на физическа активност, но не можете да „хванете“ проблема. Особено не се препоръчва да се консумират големи количества захарни и мазни храни.
Сн.: pixabay
